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興大體育室主任陳明坤表示,近年來,學生健身需求明顯增加,一學期開設4班的重量訓練課程,176個上課名額一釋出就秒殺額滿。有些是班隊、系隊、校隊成員,為了增加肌力訓練而來,有些則是為了減重、雕塑體型而來。現有第一健身房在晚上5到8點的熱門時段,曾湧進2百多人次使用量,器材空間不敷使用,因而籌設第二健身房,提供教職員工生更好的運動環境。陳明坤指出,興大健身房成立二十年,第一健身房以重量訓練為主,較偏重肌耐力的器材,第二健身房以有氧塑身為主,強調線型與體型的雕塑,同時也設有乾濕分離的淋浴間,號稱是五星級健身房,鼓勵教職員工和學生多多運動,強身強國。

校方表示,下學期起,還將開設有氧塑身課程,教導學生如何使用TRX懸吊式阻抗訓練等最新的運動設施。第二健身房的設備約50台,包含4條TRX、12台各肌群的肌力訓練機、8台跑步機、8台飛輪有氧、6台橢圓機、6台電腦腳踏車、2台登階機、啞鈴組、仰臥起坐架、平躺椅等,可容納50人同時使用。未來,健身房外也規劃設置置物櫃區及小型販賣站,販售興大牛奶、運動飲料、水等產品,讓使用者在運動完後可快速補充蛋白質、碳水化合物,加速肌肉的修復及營養的補充。�/p>


本篇文章引用自此: https://tw.news.yahoo.com/健身正夯-中興大學五星級健身房啟用-050723527.html大家都在玩最好玩的通博娛樂 ab588.tw您呢? 點擊每張遊戲介紹圖片即可進入最好玩的 通博娛樂 ab588.tw 遊戲平台 通博娛樂 財神娛樂 通博娛樂 通博娛樂 通博娛樂 ab588.tw %%DOM-台灣彩券539開獎號碼查詢-台灣彩券大樂透-六合彩立柱計算 整合多款拉霸老虎機遊戲,並提供玩運彩nba,mlb,職業棒球,職業籃球,英超足球,世界盃等多種運動賽事,美女真人百家樂遊戲下載,骰寶,輪盤與您一對一即時接觸,香港六合彩台灣賓果賓果最好玩最刺激,歡迎您來玩~ ,今天四星彩開獎號碼,連碰數計算表,賓果大小破解,四星彩中獎方式,49樂合彩開獎號碼,大樂透包牌450,港號49,台灣彩券賓果玩法,威力彩明牌,大福彩走勢圖

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